Perder a una pareja es perder a una parte de uno mismo. Cuando ese momento ocurre en casa, el dolor se mezcla con el desconcierto, el miedo y muchas preguntas. Esta guía ha sido creada para acompañarte con respeto, claridad y humanidad en cada paso. No estás solo(a).
1. Respira. Detente. Permítete sentir
En los primeros minutos, es natural entrar en shock. Respira profundo. Si puedes, siéntate. Este no es un momento para resolverlo todo de inmediato: es un momento para sostenerte, para llorar, para pedir ayuda.
Llama a alguien de confianza
Antes de hacer cualquier trámite, llama a un familiar, amigo o persona cercana que pueda estar contigo. El acompañamiento es esencial en este momento tan frágil.
2. Verifica la situación y contacta a emergencias
Si tienes dudas sobre si tu pareja sigue con vida, marca de inmediato el 131 (SAMU). Los equipos de emergencia pueden ayudarte a confirmar la situación y te darán instrucciones claras.
Si la muerte fue esperada
En casos de enfermedades terminales o cuidados paliativos, contacta al médico tratante o al centro de salud. Ellos emitirán el certificado de defunción si corresponde.
Si la muerte fue repentina
Llama a Carabineros (133) o al SAMU. Puede ser necesaria la intervención del Servicio Médico Legal (SML).
3. No muevas el cuerpo hasta que lleguen las autoridades
Por respeto, y para seguir los protocolos adecuados, es importante que no muevas nada en el entorno hasta que lleguen los equipos correspondientes. Confía en que ellos te orientarán paso a paso.
4. Apóyate en una funeraria que te contenga
Una funeraria no solo gestiona trámites: debe acompañarte con compasión y experiencia. Puedes delegar muchas de las gestiones legales y prácticas en un equipo profesional que entienda lo que estás viviendo.
¿Cómo puede ayudarte Funeraria Carrasco?
Estamos para ayudarte con respeto, claridad y contención. Nos encargamos del retiro, trámites ante el Registro Civil, velación, cremación o sepultura. Y lo hacemos sin presiones, al ritmo que necesites.
5. Trámites legales tras el fallecimiento de tu pareja
- Certificado de defunción (emitido por médico o SML).
- Inscripción del fallecimiento en el Registro Civil.
- Documentación personal: testamento, pólizas, cuentas, propiedades.
Si estaban casados o convivían legalmente:
- Puedes tener derecho a pensión de viudez.
- Deberás iniciar el proceso de posesión efectiva si hay bienes.
- Podrás solicitar cambios legales en propiedades o cuentas conjuntas.
6. Cuida de ti en medio del duelo
El dolor que estás sintiendo es legítimo, profundo y único. No te exijas estar bien. No necesitas ser fuerte todo el tiempo. Llora cuando lo necesites, habla si puedes, guarda silencio si así lo sientes.
Recomendaciones:
- Rodéate de personas que te acompañen sin juzgarte.
- No tomes decisiones importantes bajo presión.
- Busca ayuda profesional si el dolor se vuelve inmanejable.
7. Cuando sientas que puedes, da pequeños pasos
El camino del duelo es largo, y no hay fórmulas ni tiempos perfectos. Está bien no estar bien. Y está bien pedir ayuda. Dar pequeños pasos no significa olvidar, significa seguir adelante con amor y memoria.
Recursos de ayuda en Chile
- Salud Responde: 600 360 7777
- Fundación Todo Mejora (apoyo emocional): +56 9 3718 2433
- Funeraria Carrasco: acompañamiento humano y profesional 24/7
